L'queue de cheval (Equisetum arvense) est une plante de la famille des Equisetaceae. Il est également connu comme queue de cheval or prêle commune et il a toujours été utilisé en phytothérapie en raison de ses propriétés bénéfiques, dues à sa forte teneur en silice et en sels minéraux. Il peut être utilisé facilement en phytothérapie à domicile et en bénéficier, tant que vous connaissez le bon moment pour le récolter et la bonne façon de le conserver. Enfin, non moins importante est son utilisation en agriculture biologique, comme fongicide biologique et pesticide.
Voyons donc comment reconnaître la plante et comment exploiter ses propriétés.
Description de la prêle
L'Equisetum arvense c'est une espèce vivace, de forme biologique de géophyte rhizomateuse. Cela signifie qu'elle est dotée d'un rhizome souterrain qui garde les bourgeons, grâce auquel la plante émerge de terre après l'hiver.
Le rhizome est long, rampant et ramifié, avec des tubercules ovales. Au printemps, il émet d'abord les tiges fertiles, hautes de 15 à 30 cm, simples et sans branches, de couleur jaune-brun ou rougeâtre, car elles sont exemptes de chlorophylle. Plus tard émergent les tiges stériles, plus grosses et plus visibles, d'où le nom de prêle, du latin équisetum. Les tiges stériles sont ramifiées avec de nombreux rameaux partant de chaque nœud, elles sont vert vif en raison de la forte présence de chlorophylle.
Feuilles
La plante n'a pas de vraies feuilles, mais les tiges fertiles et stériles présentent, au niveau de chaque nœud, une gaine en forme de cloche terminée par de nombreuses dents lancéolées et acérées.
Fleurs
En général, les prêles sont des plantes sans fleurs, elles appartiennent donc à cette division que Linnaeus avait appelée cryptogamesc'est-à-dire avec des fleurs cachées.
Au sommet des tiges fertiles se trouve un épi ovale composé de nombreux sporanges, dans lequel se développent les spores qui permettent à la plante de se reproduire.
Où pousse la prêle ?
La prêle est une plante qui aime les endroits frais et humides. Il pousse dans toute l'Italie, de la Méditerranée à la région subalpine. Il est facile de le trouver le long des berges des rivières et des ruisseaux, sur les rivages et en général dans les endroits herbeux riches en eau.
Collecte et conservation
La partie utile de la prêle sont les tiges stériles, qui doivent être récoltées lorsqu'elles sont bien développées, généralement de mai à juillet. Pour ce faire, ils sont coupés à 5-10 cm du sol.
Pour une utilisation à base de plantes, elles doivent donc être séchées au soleil.
Il est conseillé de les étaler sur des feuilles de papier car, une fois sèches, elles sont très fragiles et se cassent facilement en petits morceaux. Le stockage est optimal dans des sacs en papier.
Propriétés de la prêle
LES constituants principaux ofEquisetum arvense sont : silice, sels minéraux (potassium, calcium, magnésium, zinc), saponines (équisétonine), flavonoïdes (isoquercitine), tanins, phytostérols, vitamines et traces d'alcaloïdes. Ces principes actifs confèrent à la plante des propriétés : reminéralisante, diurétique, anti-inflammatoire, vulnéraire.
Indications pour usage interne
L'une des caractéristiques fondamentales de la prêle est sa haute teneur en silice qui en fait l'une des plantes reminéralisantes les plus valables présentes dans la nature. L'acide silicique a la propriété d'augmenter l'élasticité des tissus et de favoriser la la santé des os. Il favorise la croissance des ongles et des cheveux, la dentition, la croissance osseuse et est indiqué pour le traitement et la prévention de l'ostéoporose. Pour profiter de ces propriétés, il est recommandé d'utiliser des extraits standardisés, par exemple sous forme de suppléments. Les extraits fluides à usage interne, comme la teinture ou les infusions, ont avant tout une action diurétique.
De manière générale, la prêle a une action intestinale purifiante et astringente.
In herboriste vous pouvez trouver une large gamme de produits. Si au contraire vous souhaitez préparer la teinture alcoolique chez vous, utilisez 20 g de matière sèche dans 100 ml de vin à macérer pendant 8 jours. La teinture est prise en 10-15 gouttes par jour.
Indications pour usage externe
Traditionnellement, la prêle est utilisée dans les troubles hémorroïdaires, pour les saignements de nez, pour apaiser les plaies, pour les varices, les démangeaisons et l'inflammation des muqueuses de la bouche et de la gorge. Dans ce cas, nous pouvons préparer l'infusion à la maison, avec 5 g de tiges sèches dans 100 ml d'eau. Avec l'infusion, vous pouvez faire des rinçages, des lavages, des gargarismes, des applications sur les parties touchées avec des boules de coton ou des compresses de gaze.
Enfin, pour un usage cosmétique, une poignée peut être utilisée dans l'eau chaude du bain comme relaxant.
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